新型コロナウィルス感染症を予防しましょう。
やってみよう！ 新型コロナウィルス感染症対策 みんなでできること
（文部科学省YouTube「MEXTchannel」 https://youtu.be/219-OtHGje8）
１）不要不急の外出はしない。３つの密（密閉空間・密集場所・密接場面）を避けましょう。
２）うがいをしましょう。
※ ウイルスは肺に入る前に喉の中に3～4日間留まると言われています。うがいは予防に有効です。
※ うがい薬は、時に喉の良い菌も殺してしまう事がありますから、頻繁にうがい薬を使用しない方が良いでしょう。
３）ウイルスは髪や衣服にも付着します。
帰宅後は、できるだけ早く，風呂かシャワーを浴びましょう。
４） ウイルスは９日間感染し続ける可能性があるとも言われています。手すりやドアハンドルなどに触れる事にも注意してください。
家の中では，それらを清潔に保ち、定期的に拭き取りましょう。
５）石鹸を使用して、20分ごとに30秒以上、手をよく洗いましょう。 （Happy Birthdayの曲2回くらいの時間）
６）バランスの良い食事と睡眠を十分に取り，免疫力を上げるようにしましょう。